Собираясь на тренинг, честно говоря, испытывала некоторое сомнение в его необходимости для себя. Считала, что и так умею управлять стрессом, поскольку немало их повидала, и вроде как выходила из сложных ситуаций, не потеряв (или почти не потеряв) себя. Поехать побудило любопытство и интерес к людям, которые его организовали.
Однако результаты превзошли ожидания, и мое самомнение было посрамлено. Все те боли, страхи, печали, которые мы называем отрицательными эмоциями и без которых прожить невозможно, оказывается, нанесли-таки известный урон моему
организму. А естественные попытки загнать все это поглубже и нарисовать на лице «Cheese» по американской манере, скорее усугубляли ситуацию.
Не скажу, что чудесным образом избавилась от этого тяжелого груза, но определенные, до этого неиспользуемые силы своего организма определенно высвободила. А ведь в нас столько сил, что правильно их используя, мы могли бы щелкать все эти стрессы и конфликты, как орешки.
Насколько часто мы можем поговорить в спокойной и доброжелательной обстановке о себе, о своих проблемах, о своих загнанных вглубь чувствах, о своих ошибках или о том, что мы считаем ошибками? Кто и когда готов нас выслушать непредвзято и заинтересованно? Кто-то приходит для этого в церковь, кто-то в секты и общества,
кто-то в политические движения.
Мне более по душе подобный тренинг, который я с чистой совестью могу порекомендовать всем. И не забудьте, что на дворе 2009 г., а потому стрессов, увы, достаточно. Давайте будем бороться с ними вместе.